冥想指南

影片名称：冥想指南

影片别名：暂无

上映时间：2021

国家/地区：美国

影片语言：英语

豆瓣评分：10.0

影片类型：欧美剧

影片主演：安迪·普迪迪科姆

资源类别：冥想指南全集

资源更新：已完结

总播放次数：717次

添加时间：2024-09-24 20:00:02

更新时间：2024-10-02 10:00:27

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剧情介绍:

电视剧《冥想指南》全集免费在线观看由策驰影院提供，本作品又名《冥想指南电视剧》，剧中分别由等安迪·普迪迪科姆配音主演，是欧美剧类中一部很不错的影片,如果觉得不错还可以分享给你的朋友一起看哦...

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
　　安迪·普迪迪科姆(AndyPuddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。